EBSe 생활영어 시즌4 - 639

Unit 639. Staying fit makes me feel good.

< 본문 >

When I was young, fitness was to make sure I didn't feel bad about myself, but as an adult, fitness is about feeling strong.

English on the go

I have had a mixed relationship with exercise and fitness.

As a young kid, I was really hard on myself and I was basically very unhealthy.

I was too skinny and I was exercising too much and really into fitness for the wrong reasons.

As an adult, though, I have come to really appreciate how I feel when I exercise and when I'm doing things that are, you know, healthy for me like that ... so, eating well, trying to sleep, and being sure to go to the gym or go outside.

And I'm so happy that there's now more of a trend that people that are in shape, that are muscular, that have, you know, that are fit, not just skinny, is a popular thing.

I think that's so much better.

It's such a better standard in the main culture to have than to just be looking at people that are skinny.

So fitness is great and it makes me feel great.

---

skinny 바짝 마른

muscular 근육질의, 근육이 발달한 

ex) He used to be very muscular when he was younger.

standard 기준, 표준

ex) They've set a new standard with their excellence service.

mixed relationship - mixed feelings 가 보통..

for the wrong reasons - wrong 앞에는 the 가 붙음 a ( x )

 

< Pattern Practice >

* be really into ~  :  ~ 에 푹 빠져있다.

1) 그녀는 공상과학 영화를 정말 좋아해요.

She is really into sci-fi movies.

2) 우리는 그들의 음악을 정말 좋아했어요.

We were really into their music.

 

* I come to ~  :  ~ 하게 되다 

1) 많은 걸 기대하게 됐어요.

I came to expect a lot.

2) 겨울이 싫어지고 있어요.

I'm coming to hate winter.

 

< 알쏭달쏭 한마디 >

저는 체중에 신경을 써야 해요.

I have to watch my weight.

 

a killer workout   끝내주는 운동

put a damper on  사기를 꺾는 거

 

< 해석 >

Catherine / 미국

Speaking Summary

When I was young, fitness was to make sure I didn't feel bad about myself, but as an adult, fitness is about feeling strong.

제가 어렸을 때는, 피트니스는 스스로에 대해서 불만족을 느끼지 않기 위해서 한 거였지만 그런데 성인이 되고 나서는 피트니스는 강인하다고 느껴요.

 

English On The Go

I have had a mixed relationship with exercise and fitness.

저는 운동과 피트니스에 관해서는 여러 가지 감정을 겪었어요.

 

As a young kid, I was really hard on myself and I was basically very unhealthy.

어렸을 때는 저는 스스로를 너무 가혹하게 대했고, 쉽게 말해 정말 건강이 안 좋았어요.

 

I was too skinny and I was exercising too much and really into fitness for the wrong reasons.

너무 말랐었고, 운동을 너무 많이 했고 잘못된 이유들로 피트니스에 푹 빠져 있었어요.

 

skinny 바짝 마른

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As an adult, though, I have come to really appreciate how I feel when I exercise

그런데 어른이 돼서는, 운동할 때의 기분을 정말로 좋아하게 되었고,

 

and when I'm doing things that are, you know, healthy for me like that …

그리고 그렇게 건강에 좋은 것들을 하고 있을 때에는

 

so, eating well, trying to sleep, and being sure to go to the gym or go outside.

그러니까, 건강한 음식을 먹고, 잠을 자려고 노력하고, 반드시 체육관에 가거나 밖에 나가는 것처럼요.

-------------------

And I'm so happy that there's now more of a trend

그리고 저는 요즘에 그런 트렌드가 더 커지고 있어서 정말 기뻐요.

 

that people that are in shape, that are muscular, that have, you know, that are fit, not just skinny, is a popular thing.

몸매가 좋은 사람들, 근육질인 사람들, 그러니까 그냥 마른 게 아니라 탄탄한 몸매를 가진 사람들이 인기가 있다는 게 말이에요.

 

muscular 근육질의, 근육이 발달한

ex) He used to be very muscular when he was younger.

그는 더 젊었을 때 아주 근육질이었어요.

-------------------

I think that's so much better.

그게 훨씬 더 나은 것 같아요.

 

It's such a better standard in the main culture to have than to just be looking at people that are skinny.

그냥 마른 사람만을 바라보는 것보다는, 그런 기준이 주류 문화 속에 자리 잡히는 게 훨씬 더 좋아요.

 

standard 기준, 표준

ex) They’ve set a new standard with their excellence service.

그들은 훌륭한 서비스로 새로운 기준을 정립했습니다.

 

So fitness is great and it makes me feel great.
그래서 피트니스는 좋은 거고, 저도 기분이 좋아지게 해 줘요.

 

 

< 해석만 >

저는 운동과 피트니스에 관해서는 여러 가지 감정을 겪었어요.

어렸을 때는 저는 스스로를 너무 가혹하게 대했고, 쉽게 말해 정말 건강이  안 좋았어요.

너무 말랐었고, 운동을 너무 많이 했고 잘못된 이유들로 피트니스에 푹 빠져 있었어요.

그런데 어른이 돼서는, 운동할 때의 기분을 정말로 좋아하게 되었고,

그리고 그렇게 건강에 좋은 것들을 하고 있을 때에는 그러니까, 건강한 음식을 먹고, 잠을 자려고 노력하고, 반드시 체육관에 가거나 밖에 나가는 것처럼요.

그리고 저는 요즘에 그런 트렌드가 더 커지고 있어서 정말 기뻐요.

몸매가 좋은 사람들, 근육질인 사람들, 그러니까 그냥 마른 게 아니라 탄탄한 몸매를 가진 사람들이 인기가 있다는 게 말이에요. 

그게 훨씬 더 나은 것 같아요.

그냥 마른 사람만을 바라보는 것보다는, 그런 기준이 주류 문화 속에 자리 잡히는 게 훨씬 더 좋아요.

그래서 피트니스는 좋은 거고, 저도 기분이 좋아지게 해 줘요.